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恋爱婚姻家庭养生版 16年第4期

恋爱婚姻家庭养生版 16年第4期

  • 周期: 半月刊
  • 日期: 2016-04-20
  • 页数: 76
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  • 标签: 倪世清  嘴巴  易摔  平衡  
    简介:但在一般人眼里,太极拳就是公园里的老头老太太们才练的,很好学。其实,这是一个误区。太极拳是中国武术的一种,比方说现在的陈氏太极拳仍保留着跳跃、发劲等技击招式。所以它更适合6~60岁的人群练习。而60岁以上的初学老人,倪世清则建议他们打打简化...
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